Om meg

Jeg heter Else og har jobbet som psykiater i offentlig helsevesen i mange år. Før det jobbet jeg flere år som fastlege, og studerte psykologi i England før jeg begynte på medisinstudiet i Oslo.

Gjennom ulike jobber som lege, og gjennom min egen livsstilsendring, har jeg gjort meg mange erfaringer om hva som fungerer, hva som er krevende og hvordan man kan klare å forandre vaner som ikke gjør oss godt.

I 2023 ble jeg sykemeldt på grunn av utbrenthet på grunn av høyt arbeidspress over tid. I løpet av sykemeldingsperioden erfarte jeg på en helt ny måte hvor ufordrende det er når kropp, tanker og følelser ikke spiller på lag.

I den forbindelse bestemte jeg meg for å bli Norges første livsstilspsykiater.

Vi mennesker er sammensatte, og kropp og sinn har et komplisert samspill som ikke alltid fungerer. Livet kan være overveldende. Både tanker og følelser, relasjoner og ulike helseutfordringer setter oss på prøve.

Som livsstilspsykiater vil jeg dele mine erfaringer om hva som er nyttig, både med tanke på å forebygge uhelse og plager, og hvordan best takle psykiske og kroppslige plager, og det livet ellers bringer med seg.